高岡尚司の裸足で無敵なナチュラルランニング

このブログは、ある時は裸足ランナー、ある時はトレイルランナー、ある時は鍼灸マッサージ師、ある時はランニングコーチとして活動する、高岡尚司の、ナチュラルランニングを楽しむためのブログです!

タグ:裸足

ランニングエコノミー。 いかに燃費良く走るか?ってことですが あなたの今のエコノミーレベルは 如何なものですか? マラソンの後半で、あなたを ゾンビのようにボロボロにしてしまうのは 一体何が原因だと考えてますか? そのヒントを 今日配信したメルマガの中に ...

ランニングの専門誌を見てると「オーバープロネーション」とかいう機械的な言葉が乱用されています。ランニングの故障でお悩みのあなたにはこういう専門用語はビビっと響くでしょう・・・。しかしオーバープロネーションなんて大袈裟、大袈裟!シンスプリント?アキレス腱炎 ...

モノに頼ればセラピストも患者さんも結局中途半端。まずセラピストがモノありきで患者さんに向き合う姿勢そのものが中途半端。モノを使ってでも治せた方がいいでしょ?そういう声が聞こえてきそうですがそんなもの、臭いものに蓋してるだけ。結局めんどくさいことをモノを使 ...

湘南国際マラソンまであと3ヶ月。今回は裸足で2時間30分を目標にしてますので練習も計画的です。裸足でフルマラソン。僕の中ではそんなに大したことではないんですが周囲は依然異次元扱い。真っ裸でできないことをやろうとするから、無理が出る。真っ裸でできないことが ...

8月29日〜31日の3日間無敵やファイブフィンガーズ、アルトラ、ホカなどのナチュラルフットウェアが表参道に期間限定のコンセプトショップがオープンするというお話をしましたがそれと時を同じくして8月30日、31日に代々木公園にてナチュラルウォーキング&ランニ ...

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