今の日本が大好きなキーワード。 「時短」「手間を省く」「パワープレイ」。 すぐにできる!めんどくさくない!わかりやすい! ...
カテゴリ: ナチュラルランニング
腕の動きの妙
腕を振る、っていうと何となく語弊があるような気がするので 「腕の動き」とでも言っておきましょう。 ていうか「腕」という、パーツの名称も何となく邪魔な気がしますが これも省いちゃうと、字面で何かを伝えるのが難しい気がす ...
インソールについて
こないだウェブ見てたら 「子どもの頃にインソールで足を保護しなければならない」 みたいなサイトに行き着き、ちょっと腰を抜かしました。 そうかと言えば 僕の家のすぐ近くにある保育園は 園庭を裸足でバシバシ走り回ってる。 人間ての ...
トラックでの記録会で不思議に思うこと
僕は中学の後半から陸上競技を始めて 現在にまで至るわけなんですけれども 高校・大学とよく、記録会に出ていました。 ここでよく見かけるのが 記録を出したいあまりに、身の丈以上のタイムで申告し 身の丈以上の組に入って、身の ...
かすみがうらマラソン備忘録(3)
20km過ぎたくらいから ペースには変動がなかったのに 心拍数は165回/分より下がらなくなってきた。 ただ、ペースがキツイかと言われればそうでもないから そのままペースを維持しようと思えばできたんだけど こないだのハセツネ30Kの件もあるので 心拍数が160前 ...