高岡尚司の裸足で無敵なナチュラルランニング

このブログは、ある時は裸足ランナー、ある時はトレイルランナー、ある時は鍼灸マッサージ師、ある時はランニングコーチとして活動する、高岡尚司の、ナチュラルランニングを楽しむためのブログです!

カテゴリ: ランニング足袋・無敵

先週のベアフットランニングチャンネルのYouTube動画です! ゲストは、裸足王子こと吉野剛さん。 吉野さんがなぜ裸足で走り始めたのか? これから裸足で走ってみようと考えてる方へのアドバイス。 そして、吉野さんはこれからどこへ向かうのか??? ハラハラドキドキ生 ...

ランニングによる故障を モノで解決しようとする人は その故障がなかなか治らない事を モノのせいにすることがあります。 あなたの周りにもいませんか? でも、実際には、モノが悪いわけではありません。 そして、そのモノを作ってる人にも悪気はありません。 誰かのために ...

実は、多くの方が誤解してらっしゃいます。 足関節の底屈運動。 一般的には「キックする」「蹴る」という表現を使ったりしますが 足関節の底屈運動の目的は 前進するためではなく、後進するため つまり前進する動きに対してブレーキをかける動きになります。 この画像を ...

誰か(何か)の文句を言う前にまずは、自分を顧みる。文句を言って、何かが変わるのであればそれはそれで価値があるでしょうけどたいていは、吐き捨てるだけの、何の価値もない聞いてる人からしたら、ただの公害。そんな、何の生産性もないことに時間と体力を使うよりももっ ...

モノがあふれてるニッポン。選択肢があふれてるニッポン。だからこその病気なんでしょうか。何かのせい。誰かのせい。自分が選択した結果なのに何かにつけて、自分の決断は棚上げ。マメができたのは、シューズのせい。でも、そのシューズを選んだのは、誰?いくら店員さんが ...

↑このページのトップヘ