高岡尚司の裸足で無敵なナチュラルランニング

このブログは、ある時は裸足ランナー、ある時はトレイルランナー、ある時は鍼灸マッサージ師、ある時はランニングコーチとして活動する、高岡尚司の、ナチュラルランニングを楽しむためのブログです!

カテゴリ: 今日のトレーニング

昨日は内田師匠のセミナーへ。 いやぁ、まだまだ掘り出し甲斐のある体だってことを 痛感しまくりの、あっという間の3時間。 内田師匠、ありがとうございました。 超息抜けた! ってことは・・・ そんだけ息詰まりしてたってことだな。 やっぱ、自分のことは、自分が一 ...

今日は朝から帝京平成大学の陸上部の練習に お邪魔してきました。 手始めにドリルやって ...

先週の火曜日に、葉山にあるハートセンターを受診してきました。 9月中旬にやった24時間ホルター心電図の結果 まだ走りたい旨をドクターに伝えたところ それだったらカテーテルアブレーションをやるのがベストだろう、と。 不整脈にも色んな種類があるみたいですが カテー ...

昨日は湘南・丹沢RUN×TRAILの合同練習会を 七沢荘をベースに開催しました! 最初の1時間はワタクシと福田由香理コーチ、宅見拳コーチのワークショップやって それから山に入りました。 スタート時は何か蒸し蒸ししてましたが 登ってる内に、風も強かったし 結構冷えまし ...

おはようございますー! 今朝はちょっとだけ涼しいっすね。 今日のモーニング湘南平ラン! 朝のトレイルは、ヒンヤリしてて最高! ...

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