高岡尚司の裸足で無敵なナチュラルランニング

このブログは、ある時は裸足ランナー、ある時はトレイルランナー、ある時は鍼灸マッサージ師、ある時はランニングコーチとして活動する、高岡尚司の、ナチュラルランニングを楽しむためのブログです!

2016年01月

自分が犠牲者だと思った瞬間 自分自身のコントロールを失います。 何を隠そう、自分自身の体験です。 何かのせい、誰かのせい。 そう思った瞬間に思考は停止し 自分自身の舵取りを放棄することになるんです。 それは、そうなったことがある僕自身が、よくわかります ...

削っても削っても 削っても削っても 削っても削っても… またできるタコΣ(゚д゚lll) こんな経験ありませんか? 実は僕も裸足で走る前は 足の裏の人差し指の付け根あたりに いっつもタコができてました。 ランナーの治療してても ここにタコがある方って結構多いんです ...

残念ながら、ランニングによる故障で悩んでる方は 自ら進んで犠牲になっています。 もう一度言います。 自ら故障するように、進んで犠牲になっているんです。 それらの故障は、他人のせいではなく、自ら引き起こしたもの。 そうな ...

先週のベアフットランニングチャンネル。 ゲストは、人気急上昇のフォトグラファー、ヨシダナギさん! 聴き逃した方!名言も飛び出すから 絶対に観て下さいね! というわけで、ブログランキングに参加してますー! ブログの内容に共感していただいた方は クリック ...

ウチの息子の目標は 漫画家を経由してゲームクリエイターになることだそうです。 もうすぐ小4になる息子に、絵を描くということに関しては もうそろそろ肩を並べられたかもしれません…。 そんな僕ですが、今日はあなたに少しでも アキレス腱の使い方を理解していただこ ...

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