高岡尚司の裸足で無敵なナチュラルランニング

このブログは、ある時は裸足ランナー、ある時はトレイルランナー、ある時は鍼灸マッサージ師、ある時はランニングコーチとして活動する、高岡尚司の、ナチュラルランニングを楽しむためのブログです!

2015年11月

いやー、帰ってきちゃったー。 3泊6日のエチオピア弾丸ツアー。 久しぶりの投稿になりましたが なんたって、通信状況が良くない…( ̄O ̄;) てか、違う違う! 日本が良すぎるんだ! 逆にこの数日間は、その制限のおかげでほとんどスマホを気にせず やるべきことに集中でき ...

先週のベアフットランニングチャンネルのYouTube動画です! ゲストは、裸足王子こと吉野剛さん。 吉野さんがなぜ裸足で走り始めたのか? これから裸足で走ってみようと考えてる方へのアドバイス。 そして、吉野さんはこれからどこへ向かうのか??? ハラハラドキドキ生 ...

よく聞く言葉です。 「裸足が良いのはわかってるんですけどねー。」 その後に来る言葉は決まって 「私には難しいですね…」 良いのがわかってるのに 「私には難しい」??? この「難しい」という言葉。 怖いですねー。 スムースに思考停止エリアに導いてくれます。 ...

足音が大きい人、いますよねー? でも、大半の人は 足音が大きいことくらい、別に大したことないでしょー? なんて軽く考えてる節があります。 でもこれ、ちゃんと考え直した方がいい。 あなたのランニングに、いつの間にかブレーキがかかってるんですから。 足音が出る ...

昨日の「腕振り」のレッスンの続きです! そもそもですが 「腕振り」なんて言葉が誤解を与えるんですよね…。 まずあなたに考えていただきたいのは なぜ、腕を振るか?ということです。 何のために、腕を振るのか? 考えたこと、あります? この質問に対する優良回答 ...

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