高岡尚司の裸足で無敵なナチュラルランニング

このブログは、ある時は裸足ランナー、ある時はトレイルランナー、ある時は鍼灸マッサージ師、ある時はランニングコーチとして活動する、高岡尚司の、ナチュラルランニングを楽しむためのブログです!

2015年07月

今日は久しぶりにHDS15のインターバルワークアウト。 今日の内容は、400m×12本。 ただ、リカバリーが400mなので じっくり身体のバネに刺激を入れるのが目的です。 インターバル自体久しぶりだったんですが 最近、身体の使い方に少し変化が出てきたので それを試しつつ、 ...

我が子には不自由な思いをさせたくない! その、親の、愛情という名の毒が まさか、我が子を不自由にしてるとは… 悲しい事実です。 何でもかんでも与えるのが愛情…? 我が子に降りかかる困難を 何でもかんでも取り除くのが親の愛情…? 考えてみりゃあ、そんなんわ ...

いつもワタクシ、高岡尚司のイベントにご参加いただきまして ありがとうございます! 8月はイベントが満載なので ぜひご参加下さいねー! ・8/2(日)湘南RUN×TRAIL定期練習会 湘南平にてトレイルランニング。大人7:00〜9:00まで、キッズクラス(小3以上)9:30〜10:30まで ...

ジュニアアスリートクラブ エフエイト。 うちの息子が小学校入学の時から始めたので もうかれこれ2年と数ヶ月。 最近は少しずつ人数も増え ワイワイやれるようになりましたが 先日26日の練習会をもちまして JACエフエイトとしての活動を終了することにしました。 なぜ ...

足育。 足育って、何? 足を、育てる、ってことですよね? 左回りしやすい 足の機能をできるだけ無視するためのシューズメーカーが 足育をコマーシャルしてる こんな世の中が、怖くてしようがありません。 何が怖いって? それは「知らない」ということ。 正直 ...

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