高岡尚司の裸足で無敵なナチュラルランニング

このブログは、ある時は裸足ランナー、ある時はトレイルランナー、ある時は鍼灸マッサージ師、ある時はランニングコーチとして活動する、高岡尚司の、ナチュラルランニングを楽しむためのブログです!

2015年03月

ナチュラルランニングツアーの 記念すべき第一回目を 尼崎で開催してきました! 懇親会もアツい話で盛り上がり 呑むだけ呑んで 食うのを忘れてました(笑) ただいま新大阪から広島に移動中! 吉野さんは爆睡中。 広島の皆さん! 今日はよろしくお願い ...

もしかしたらあなたが まだこの論文を見ていないかもしれないので アップしときます。 ぜひチェックしてみましょう。 http://www.kozuki.or.jp/ronbun/spresearch/spres05_enomoto.pdf 特にこのスティックピクチャーは うまく的を得てるなー。 スティックピクチャー ...

今日は織田フィールドで 400m×3本+10000m+1000m。 うん、今日はイイ練習できました! ポイントは バタバタしないこと。 一歩一歩、しっかり体載せて 急かないこと。 速くは走りたいんだけど 今の自分の力量を見極めて 分相応。 レースは競争だから なかなかそ ...

今日は大山登山マラソン走ってきました。 何だか最近動きがイマイチだったし 昨日は同窓会だったし 今日の全力は出せたな! それにしても このレースでもそうだけど やっぱり 速いペース走やりたいなーと。 なので 4月あたりから HDS2.5チームを作ろうかと。 裸 ...

いやぁ、思うようにスピードが上がらん。 さっき、1000m1本をMAXでいきましたが 2分56秒で精一杯・・・。 昨年、トレイルしか走ってないときでも 2分50秒は切ってたのに。 でもまぁ 今はちょっとしたモデルチェンジ中だから しょうがねえか。 今まで頼りにしてた部分 ...

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