土曜日の厚木に引き続き 日曜日は インターナショナルランニングステーション・earthにて エコノミカル・ランニングの講習会! 今回は裸足もしくは裸足感覚シューズで 走ったことない方が7割くらい いらっしゃいました。 2時間弱の講習会とその後の懇親会 ご参加の皆様 ...
2014年11月
厚木・七沢のトレイルとBBQ
土曜日は 日本ベアフットランニング協会のイベントで 厚木・七沢から丹沢の山々を走って来ました。 多数のご参加をいただきまして ありがとうございました! しかぁし! やっぱ、これがメインかな? (まめさん、石田さん、写真拝借しました!) ご参加いただ ...
走ってて、爪に血が溜まっちゃう全てのランナーへ
治療している最中に足趾を見ると 血が溜まっちゃってたり もうすでに爪が剥がれちゃったりしてる方が 結構いらっしゃいます。 もしあなたが これを勲章だと胸を張っているなら 下記のURLは無視してくださいね。 でも… 「やっぱこれ、痛いし、嫌だよね」 「爪が死んじ ...
ランニングシューズとロードレーサー
(画像は何の意味も意図もありませんので悪しからず) ランニングシューズとロードレーサー。 ロードレーサーは やっぱイイやつはイイ。 ひとこぎのスピードが イイやつは全然違うって聞きます。 僕のは古い クロモリのロードレーサーなので イイチャリに比べれば か ...
そんな階段の歩き方ぢゃ、膝も痛めるぜっ!
【エフエイト】 「【動画付き】こんな階段の歩き方になっていませんか?」 高岡尚司による記事が エフエイト Bodywork Labのブログに アップされました! ↓↓↓ http://www.f8challenge.jp/2014/11/17/高岡-画像-こんな階段の歩き方になってませんか/ From:高岡尚司 高 ...