高岡尚司の裸足で無敵なナチュラルランニング

このブログは、ある時は裸足ランナー、ある時はトレイルランナー、ある時は鍼灸マッサージ師、ある時はランニングコーチとして活動する、高岡尚司の、ナチュラルランニングを楽しむためのブログです!

2014年10月

治療の現場にいると よく質問されるのが この件。 「冷やした方がいいんでしょうか? それとも 温めた方がいいんでしょうか?」 例えばあなたが 足首を捻ったとします・・・ 続きはこちらをクリック ↓↓↓ http://www.f8challenge.jp/2014/10/30/そのケガはアイシ ...

ランニング足袋・無敵のウェブサイトでは こんなページがあります。 「CASE FILE (事件簿)」 無敵を履いていて ご自身の体や無敵自体に どんな傷みが出たか? ということを ユーザーのみなさんで共有していこうという ページです。 今回のケースは 無敵のアウトソー ...

さてさて 残念ながらリタイヤに終わったハセツネで負った 傷の回復具合のレポートです。 少し見苦しいかもしれませんが…(;^_^A 続きはこちらをクリック ↓↓↓ http://www.f8challenge.jp/2014/10/28/高岡-ハセツネの傷の行方/ ...

昨日は 裸足ランニングクラブ東京の 特別練習会で 講師やってきました。 いつもメルマガでお届けしてる 通信レッスンの内容を リアルレッスン! 木枯らし吹き荒れる中 30名のみなさんに ご参加いただきました! 内容は・・・ 1.きっと大多数の人が 子どもの頃には ...

今日の高尾山森林トレイルに出て 本当にバカ親がいるもんだと 呆れました。 小学生の膝に 伸縮テープ巻いて走らせるなんて・・・ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 バカも休み休みやりなさい! まず 膝が痛くて巻いてるんだったら そんな子どもを走らせちゃダメでしょ? それ ...

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