高岡尚司の裸足で無敵なナチュラルランニング

このブログは、ある時は裸足ランナー、ある時はトレイルランナー、ある時は鍼灸マッサージ師、ある時はランニングコーチとして活動する、高岡尚司の、ナチュラルランニングを楽しむためのブログです!

2014年09月

ランニングエコノミー。 いかに燃費良く走るか?ってことですが あなたの今のエコノミーレベルは 如何なものですか? マラソンの後半で、あなたを ゾンビのようにボロボロにしてしまうのは 一体何が原因だと考えてますか? そのヒントを 今日配信したメルマガの中に ...

今日は 沖縄でMEC食をて提唱してらっしゃる 渡辺先生、今西先生とお会いしてきました! MECと言うと 聞きなれない方もいらっしゃるかもしれませんが MECとは Meet、Egg、Cheeseの略です。 僕がしのごの言うより 渡辺先生を検索していただければ、と。 沖縄から 日 ...

あなたが抱える問題は 全てあなたの中にあります。 あなたに対して 外からの影響があったとしても その問題は全て あなたの中にあります。 外反母趾になってしまうのは ハイヒールのせいではありません。 全て、あなたの中に その問題はあります。 人間関係がう ...

裸足で走ることを否定することが 人間としてどんなに恥ずかしいことか と、いうことを わかってない人があまりにも多すぎます。 お聞きしていいですか? あなたは、ヒト、ですか? ...

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