今日は朝から帝京平成大学の陸上部の練習に
お邪魔してきました。

手始めにドリルやって






その後、16kmペースラン。

3'45のチームに混ぜてもらいました。

結局後半はずっと3'40切ってたけど
意外と楽にできてビックリ！

やっぱ、一人で走るのとは違うね。

楽しかったー。


藤井監督、マネージャーの2人
選手のみんな、ありがとうございました！

またお邪魔しますー！