昨日は
「高岡尚司のランニングワークショップ」
暑い中、たくさんの方にご参加いただきました！

ありがとうございましたー！

昨日はテーマが「裸足ランニング」だったので
接地、着地のエクササイズを行い
それからみなさんお待ちかねの
400mk×20本…のはずだったんですが
あまりにも暑いため、10〜12本に減らして実施。

それでも最後はかなりバラけましたねー。

みなさまお疲れ様でした！



次回は、8/16(日)です。

で、次回からは日産スタジアムの周辺で開催予定です。

詳細はまた告知しますので
お楽しみにー！