昨日のブログでアップした
カエル跳び。


これが
ランニングの故障を改善するのに役立つなんて情報
ほとんどのランナーが
端にも棒にもかからないとスルーしてしまうかもしれません。


しかし実際
これが故障の改善に役立つんです。


知らなきゃ損する
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故障で悩むランナーが
一人でもいなくなりますように!