このネタに関しては
随分と議論されています。


踵接地?フォア(ミドル)フット接地?


足だけの構造で考えれば
踵接地で走れば、それは痛い。


しかし人間には
背骨があります。


足部のアーチだけが
衝撃吸収のシステムを担っているわけではありません。


だから
背骨が硬い人は
足部のアーチ構造だけに依存し
その依存度が、足部アーチのキャパを超えると…



事故る。



そのあたりの話を
ランニング足袋・無敵のブログに更新してみました。
コチラからどうぞ!
→→→ http://www.runningtabi.com/2015/01/07/踵は地面に着けなさい/



裸足で走ってる人
無敵やファイブフィンガーズなどの
裸足感覚シューズで走ってる人は絶対にみて下さい!

もちろん
一般的なシューズを履いてる方々も必見です。


コチラからどうぞ!
→→→ http://www.runningtabi.com/2015/01/07/踵は地面に着けなさい/