高岡尚司の裸足で無敵なナチュラルランニング

このブログは、ある時は裸足ランナー、ある時はトレイルランナー、ある時は鍼灸マッサージ師、ある時はランニングコーチとして活動する、高岡尚司の、ナチュラルランニングを楽しむためのブログです!

固いこと言わず、まずはやってみよう。

裸足でも、無敵でも、ビブラムのファイブフィンガーズでも、何でもいい。
自分改革は
「できっこない」と思っている自分自身から
半歩でもいい、少しだけ前に進むことがきっかけです。
「できっこない」を「きっとできる」へ。
ワタクシ、高岡尚司は、そのお手伝いをしています。

脚が痙攣するには、痙攣するなりの理由があんじゃないかなと。 人間の体には、やっぱり優先順位がありますから。 脚よりも、絶対に守らなければならないもの。 ...

失敗したなー。 日曜に出た、ハセツネ30K。 だいぶ失敗しました…(^◇^;) 今回は実験で レース前に何も食べずに走ったらどうなるか?やってみたんですけど 敢え無く失敗…。 いつも朝から走る ...

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