高岡尚司の裸足で無敵なナチュラルランニング

このブログは、ある時は裸足ランナー、ある時はトレイルランナー、ある時は鍼灸マッサージ師、ある時はランニングコーチとして活動する、高岡尚司の、ナチュラルランニングを楽しむためのブログです!

固いこと言わず、まずはやってみよう。

裸足でも、無敵でも、ビブラムのファイブフィンガーズでも、何でもいい。
自分改革は
「できっこない」と思っている自分自身から
半歩でもいい、少しだけ前に進むことがきっかけです。
「できっこない」を「きっとできる」へ。
ワタクシ、高岡尚司は、そのお手伝いをしています。

今日も元気にお仕事中!毎週月・火曜日は東戸塚の治療室に出勤していますが今日は久しぶりに自宅の平塚から治療室まで走って出勤しました。距離は31kmくらい。イイ距離です。さて、東戸塚の院内では自家製ワラーチを履いています。以前は裸足で履いていたんですがインソー ...

昨年はインフルエンザの病み上がりで出場した伊豆トレイルジャーニー。スタートラインに立つ前から自分に負けてました、自分ッ。今回は、気合い入れて準備します!ただ、意気込むと失敗するのでバランスよく、程々に。今年が年男の36歳(8月にね)。頭皮のアブラはノリノリの ...

ナチュラルランニングが、いい???あるがまま、が、いい???自然=優しいは、大間違いです。自然は、優しくもないし、厳しくもない。ただ、ある、のみです。あるがまま、が、いい?あるがままでいるには覚悟が要ります。◆ランニング スポーツ傷害の専門家がいる治療室エ ...

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