高岡尚司の裸足で無敵なナチュラルランニング

このブログは、ある時は裸足ランナー、ある時はトレイルランナー、ある時は鍼灸マッサージ師、ある時はランニングコーチとして活動する、高岡尚司の、ナチュラルランニングを楽しむためのブログです!

固いこと言わず、まずはやってみよう。

裸足でも、無敵でも、ビブラムのファイブフィンガーズでも、何でもいい。
自分改革は
「できっこない」と思っている自分自身から
半歩でもいい、少しだけ前に進むことがきっかけです。
「できっこない」を「きっとできる」へ。
ワタクシ、高岡尚司は、そのお手伝いをしています。

今から大阪へ向かいます! 明日は大阪で 僕にとっては初めての 裸足ランニングイベントです! 吉野さんからは 大阪はアツいですよ! というお話を前々から聞いていたので すごく楽しみです! さっきまで蒲田でお仕事で これから高速バスで大阪へ向かいます! 高速 ...

熊本のお菓子と言えば コレ。 陣太鼓でしょ? お客様からいただき 久しぶりに食べました。 アンコと、その中に潜んでいる餅が 低血糖状態の脳にはガツンと響きます。 美味い。 ありがとうございます! これ、今度トレイルのトレーニングに 持っていってみよ。 ...

今日、久しぶりに30km走ったら久しぶりに膝の内側に痛みを感じました。痛みを感じ始めたのがちょうど20kmくらい。箱根駅伝のコースで言えば遊行寺の上りを終えたあたり。その前から大腿内側に張りを感じていたんですが少しずつ痛みが出てきました。特に、脚を後ろに伸ばす局 ...

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